Neue KURSE ab August 24
“Aroma-Yoga – Yin Yoga“
“Open Air Yoga” Sommer -Mittwoch-Kurs:
am 14. , 21. und 28. August
jeweils von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Ort: Olbersdorf, Gartenweg 12
Kursgebühr/Kurstunde: 10 €
>>Anmeldung <<
Dieses ist ein offenes Angebot – bitte bei Teilnahmeinteresse bis 1 Tag vor den jeweiligen Kurs anmelden.
017697793591 (Privat oder bei neuer Wats App Yoga-Gruppe unter dieser Nummer!)
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Mittwoch- Kurs ab September 24
Yin Yoga - Aroma Yoga
Ort: InnenRaum/Oberseifersdorf
Termine:
4.9. / 11.9. / 18. 9. + 25.9. jeweils von 15.30 – 17.00 Uhr
Kursgebühr: 4x =56,00 € ( mit Kursrabatt für den gesamten Kurs)
ab 3x = 15,00 € pro Kursstunde
Ort: Seminarraum “INNENRAUM”,Oberseifersdorf, Am Büschel 8
>>Anmeldung<<
Die Anmeldung zum Kurs bitte bis 01.09.24 per E-Mail oder unter:
017697793591 (neu: wats app)
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Freitag-Kurs ab August 24
Yin Yoga - Aroma Yoga
Termine:
16.8. / 23.8. / 13.9. / 20.9. + 27.9.
jeweils von 17.30 – 19.00 Uhr
insgesamt 5 Kursstunden
Kursgebühr: 5x = 70 € (mit Kursrabatt für den gesamten Kurs)
ab 4x = 15 € pro Kursstunde
Ort: “Hot-Yoga Studio”,Zittau, Äußere Weberstr. 32
>>Anmeldung<<
Die Anmeldung zum Kurs bitte bis 12.8. per E-Mail oder unter:
017697793591 (neu: wats app)
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Yin-Yoga kombiniert mit der Aromatherapie
Die Verbindung dieser zwei wirkungsvollen Systeme, eröffnet eine Vielfalt neuer Erlebniswelten und ergibt eine besondere ganzheitliche Form zur Stärkung und Entspannung von Körper Geist und Seele .
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist.
Es ist eine Praxis, die sich hauptsächlich auf die Dehnung der tieferen Schichten des Bindegewebes, der Faszien
und Meridianbahnen (Energiebahnen im Körper) konzentriert. Die Positionen werden passiv und über einen
längeren Zeitraum gehalten, um das tiefe Bindegewebe zu stimulieren. Im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen,
die oft auf körperliche Kraft und Beweglichkeit abzielen, konzentriert sich Yin Yoga auf das Loslassen, Entspannen
und das Erreichen von innerer Ruhe und Flexibilität.
Die 5 Elemente des Yin Yoga, auch bekannt als die 5 Wandlungsphasen, sind Elemente ( Holz, Feuer, Erde, Metall
und Wasser) ,welche verschiedene Eigenschaften und Energien im Körper ( und natürlich auch in der Natur)
repräsentieren.
Im Yin Yoga werden diese Elemente genutzt, um die körperliche, energetische und emotionale Balance zu fördern und
um Blockaden im Körper und Geist aufzulösen.
Kombiniertmit der Anwendung ätherischer Öle ist dieses eine „synergetische Hochzeit“ von zwei ursprünglichen, in sich vollkommenen Lehren - dem Yoga und dem alten Wissen der Aromatherapie, dem Heilen mit natürlichen ätherischen Ölen und Düften.
Eine wunderbare Möglichkeit vom Alltag zu entspannen und wieder neu aufzutanken!
Maximale Teilnehmerzahl : Mittwoch-Kurs: 10 Personen – Freitag-Kurs 10 Personen
“Open Air Yoga” - keine Begrenzung
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